出版社内容情報
基本技術や競技ルールをイラストと映像でわかりやすく解説。体育の授業や部活動などの練習や試合、スポーツ観戦にも役立つ。
ルール編では、イラストで競技ルールをわかりやすく図解。テクニック編では、イラストと映像で細かな動きまで丁寧に解説。初心者から楽しめる。体育の授業や部活動などの練習や試合、スポーツ観戦にも役立つ。スノーボードも収録。ＤＶＤ付き。
目次
スペシャルインタビュー 陸上競技選手 福島千里
陸上競技（競技場と競技の種類；競走競技共通のきまり；短・中・長距離走；ハードル走・リレー；走り幅とび ほか）
水泳（プール・競技の種類；競泳競技共通のきまり；クロール・背泳ぎ；平泳ぎ・バタフライ；フリーリレー・個人メドレー・メドレーリレー ほか）
