結果を出せる人になる！「すぐやる脳」のつくり方

茂木 健一郎【著】

学研パブリッシング（2015/05発売）

• サイズ B6判／ページ数 202p／高さ 19cm
• 商品コード 9784054062597
• NDC分類 491.371
• Cコード C0030

出版社内容情報

過重なストレスと処理すべきタスクに溢れた現代を生き抜くには「すぐやる脳」が必要だ！脳科学者・茂木健一郎流・行動力強化術。

過重なストレスと処理すべきタスクに溢れた現代をタフに生き抜くには「すぐやる脳」が必要だ！脳科学者の枠を超え、抜群の創造力＆行動力で縦横無尽に活躍する茂木健一郎が大胆提案する茂木式・行動力強化術。仕事、勉強、人間関係…これで全てがうまくいく！

【著者紹介】
１９６２年生れ。理学博士。脳科学者。理化学研究所、ケンブリッジ大学を経て現職はソニーコンピュータサイエンス研究所シニアリサーチャー。

内容説明

「抑制」を外す。すると、脳は軽やかに回りだす！仕事、勉強、人間関係…一番重要なことに集中する３１の思考習慣。読むだけで「すぐやる人」に変身できる！茂木式・行動力強化術。

目次

結果を出せるビジネスパーソンは「すぐやる脳」を持っている！
１　「すぐやる脳」と「ぐずぐず脳」
２　リスクを取って「すぐやる脳」に！
３　「安住しない人」が未来の成功を手に入れる！
４　脳をやる気にさせる「自律」のメカニズム
５　仕事の速度をアップする脳の使い方とは？
６　「すぐやる脳」に変われば人生がガラリと好転する！

著者等紹介

茂木健一郎［モギケンイチロウ］
１９６２年東京生まれ。東京大学理学部、法学部卒業後、東京大学大学院理学系研究科物理学専攻課程修了。理学博士。脳科学者。理化学研究所、ケンブリッジ大学を経て現職はソニーコンピュータサイエンス研究所シニアリサーチャー。専門は脳科学、認知科学であり、「クオリア」（感覚の持つ質感）をキーワードとして脳と心の関係を研究するとともに、文芸評論、美術評論にも取り組んでいる。２００５年、『脳と仮想』（新潮社）で第四回小林秀雄賞を受賞。２００９年、『今、ここから全ての場所へ』（筑摩書房）で第１２回桑原武夫学芸賞を受賞（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[morinokazedayori]

★★★★★自分を成長させてくれるヒントが盛り沢山。「無理だ」と前頭葉で抑制したり安定を求めたりせず、とりあえず挑戦してみることで自分を鍛える。大きなヴィジョンを持って自律し、どんな事柄でもフロー状態で取り組む。オーバースペックな人間になり、切り替えを早くする。日常生活で何を心がけたらよいかが、明確になってすっきり。

2016/04/28

[コージー]

★★★☆☆お馴染みの脳科学者、茂木健一郎さん。ぐずぐずしてなかなか動き出せない方に向けた、「すぐやる脳」のつくり方。想像力していたより、平易な文章で読みやすかった。そして、がんばるエネルギーを、人生で一番大切なところに残しておきたい、そう思えた本でした。【印象的な言葉】「努力する回路」は意外なことに、何かを習慣化したり継続したりすることには向いていません。なぜなら、その回路はことのほか脳のエネルギーを消耗させるため、頑張り続けると疲れてしまうからです。

2018/10/23

[rabbit]

自分は考えすぎて結局行動に移せないパターンが結構あるので、取りあえずやってみなければ何も起こらないなと感じた。脳内ダイエットの章が最も印象に残った。仕事でもやる項目が多くあり、他のことを考えながらだと、結局目の前のことに集中出来ず、やることだけが増えてしまうので、敢えてやらないことを決めるのも大事だと思った。

2016/11/05

[パフちゃん＠かのん変更]

深く考えずにとりあえずやってみる。前置き抜きですぐ始める。好きなことを中心に。人を喜ばせるのがいい。ゲーム感覚、ご褒美設定などもいい。

2017/04/13

[しょーた]

「やろうと思っているけど、すぐ行動に移せない人」は、すぐやることが苦手なわけでなく、脳の抑制の外し方を知らないだけ。この外し方とは一体なんだ？と思い、速攻で読破。『瞬間トップスピードの習慣化』と『最善努力方式』は自分にフィットしそう。やるべきことを特別なことだと意識しない。毎日歯磨きすることと同じ感覚であると潜在意識に刷り込み、その行為を習慣化する。やり始めたら、不完全だろうが中途半端だろうが気にせず全力投球で打ち込む。３日坊主になってダメだと諦めるよりも、再開すれば問題ないという心構えでいればいい。

2015/09/04