角川ｏｎｅテーマ２１ ストレスづきあいの上手な人、下手な人

保坂 隆【監修】

角川書店（2010/10発売）

• サイズ 新書判／ページ数 199p／高さ 18cm
• 商品コード 9784047102590
• NDC分類 493.49
• Cコード C0295

内容説明

ストレスには実は大きな傾向があった。傾向別のつきあい方と解消法を専門家がアドバイス。

目次

自分のストレス、知ってますか
ストレスには大きな傾向がある
ストレスづきあいの上手な人、下手な人
心が疲れる前にすること
頭のいいストレス解消法（「カラダとココロ」編；「食べ物・飲み物」編）

著者等紹介

保坂隆［ホサカタカシ］
東海大学医学部教授（精神医学）。日本総合病院精神医学会理事、日本サイコオンコロジー学会理事、国際サイコオンコロジー学会理事、日本ヘルスサポート学会理事、日本スポーツ精神医学会理事。日本医師会健康スポーツ医。日本体育協会認定スポーツ医。慶應義塾大学医学部卒業後、同大学精神神経科入局。１９９０年より２年間、米国カリフォルニア大学へ留学。１９９３年東海大学医学部講師、２０００年、助教授、２００３年より教授（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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