出版社内容情報
【心理学/心理】自信をなくしたとき、頑張って実績を積んで自信をつけようとしていませんか。でも、そうしてつくられた自信はポキッと折れやすいのです。ＴＶで人気の心理カウンセラーが本物の「折れない自信」をつくるコツを伝授します。話題の「シンプルな習慣」第２弾！
内容説明
自信がない…。もしくは、自信がついても、ふとしたことで折れてしまっていませんか？それは、自信をつけようとして、「がんばる」「実績を積む」「できることを増やす」など、「足す」方向にばかり考えているから。「これでいいのか」とほんの少しでも自分に迷いが生じたら、読んでみてほしい。超人気の心理カウンセラーが説く、本物の自信を育てるためのヒント。
目次
１章 「折れる自信」と「折れない自信」
２章 いつもなんだか「自信がない…」という場合
３章 自信がついたはずなのに、うまくいかないとき
４章 へこんで、落ち込んだときの処方箋
５章 ゆっくりでいい、自信を育てる
６章 自分を信じて生きるために大切なこと
著者等紹介
心屋仁之助［ココロヤジンノスケ］
兵庫県生まれ。性格リフォーム心理カウンセラー。大学卒業後、大手物流企業に就職、現場営業を経て、営業企画部門の管理職となる。１９年間勤めた後、自身の問題解決を通じて心理療法と出合い、心理カウンセラーとして起業（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
1 ～ 1件／全1件
