出版社内容情報
【文学/その他】うんち博士として名高い著者が、腸と健康の親密な関係を解説。約1200人の便を分析した結果、腸内細菌のパターンを八つに分類。冒頭に収録したフローチャートから自分のパターンを知ることで、かかりやすい病気や自分の健康状態がわかる！
内容説明
メタボや肌荒れはもちろん、糖尿病、アルツハイマー、鬱病など、すべての病気の鍵は、腸内細菌が握っていた！健康を左右する腸内細菌の状態を良好に保つためには、何をすればいいのか？今日から腸・簡単に始められる健康法を、うんち博士が徹底解説！自分の腸内細菌の傾向がすぐ分かるフローチャート付き。
目次
第１章 お腹の助っ人・腸内細菌とはなにものか
第２章 うんちと美容
第３章 腸内細菌と脳の関係
第４章 ８パターンに分ける腸内細菌の特徴
第５章 ライフスタイルとうんちの関係
第６章 理想のうんちに近づくために必要なこと
著者等紹介
辨野義己［ベンノヨシミ］
１９４８年大阪府生まれ。（独）理化学研究所イノベーション推進センター辨野特別研究室特別招聘研究員。農学博士。専門領域は腸内環境学、微生物分類学。酪農学園大学獣医学科卒。文部科学大臣表彰・科学技術賞（理解増進部門・２００９年）ほか数々の学会賞を受賞（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
Kouichi Yamamoto
1
全く知らなかった、大便の力そして腸内環境の重要性、書き方もおもしろいのでどんどん読めます。 ちなみに、最近ヤクルトを飲む回数が増えました。2013/09/18
ジュリ
1
辧野さんが便が大好きなのが伝わってきます。 多くの人の腸内細菌を調べ、このような生活や食事をしている人にはこんな腸内細菌がいる、と分類した結果が載っています。こういったものを利用して今後、病気の予防や治療に役立てられるかもしれないそうです。2013/08/25
reina*
0
読んでいて腸内細菌のすごさを実感。2013/11/14
ダイスケ
0
始めは興味半分で買った本だったけど、めちゃくちゃ面白い本だった！ 初めて知ることが恐ろしいくらいあった！！ 長生きして欲しいから祖母にあげた(^o^)2014/03/22
rebanira_itame_man
0
〇2014/02/01
