出版社内容情報
サラリーマンがうつ病で休むことになった.「うつは治るのか」「復職するにはどうしたらいいのか」「再発を防ぐには」など悩みはつきない.発症時から休職,復職までのプロセスに沿って必要な情報をまとめた「読む復職プログラム」.
内容説明
サラリーマンが「うつ病」で会社を休むことになった。治療の中心は服薬と十分な休養。症状を自己管理するための具体的な方法を紹介。復職のために必要なステップとは?家族が燃え尽きないために。職場に「うつ病」について知ってもらおう。
目次
1 「うつ病」とはどのような病気か
2 「うつ」の再発予防と症状自己管理
3 「うつ」を乗りこなす―キャリアリカバリーへの道筋
4 復職に向けての心得
5 事例から学ぶ回復の心理的プロセス
6 家族が「うつ病」になったとき
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