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ノグチタイソウニュウモン カラダカラノメッセージ イワナミアクティブシンショ
岩波アクティブ新書 野口体操入門―からだからのメッセージ
157p / 18cm ポイント： 7 pt ？ポイントについて
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身体感覚を甦らせよう。
液体的な動き、重さとはずみと筋力、曲線と直線、呼吸。
力を抜きながらストレッチすることの意味。
からだをほぐすことの意味。
上体のぶら下げ、腕まわし、尻たたき、おへそのまたたき。
波の動き、やすらぎの動き、ヨガの逆立ち、尻あるき。
多数の写真を使った画期的入門書。
１ 身体感覚を甦らせよう（現代生活とからだ；身体感覚を甦らせよう）
２ からだをほぐす―野口体操とは（野口体操の身体観；「重さ」と「はずみ」と「筋力」と ほか）
３ からだをうごかしてみよう（上体のぶら下げ―動きの手ほどき、からだほどき；腕まわし ほか）
羽鳥操［ハトリミサオ］
「野口体操の会」主宰、「野口三千三授業記録の会」代表。１９４９年東京生まれ。国立音楽大学器楽科ピアノ科卒。１９７５年から野口体操創始者・野口三千三氏に師事。以来、氏の直弟子として研鑽を積みながら２０年間助手を務める。現在、講演・ワークショップ・執筆活動に従事
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