出版社内容情報
フラ人気、高まっています！
何歳でも、太っていても、体がかたくても、大丈夫
「習ってみないな……」を後押しする。知りたいことがつべてつまった、お役立ち本！
【目次】
◎はじめに
[ Part1 ] フラダンスを始める
*「フラ」ってどんな踊り？
*フラにはどんな種類があるの？
*ハワイ語を学ぶとフラがわかる
*文化を知ると、フラがもっと楽しくなる
*何歳から始めても上手になれる？
*太っているけど大丈夫？
*身体が硬いし、運動神経に自信がないけどついていける？
*フラの効果
[ Part2 ] レッスンのいろいろ
*最初のレッスンでは何をするの？
*フラを踊るのにストレッチは必要？
*先生と生徒の関係は？
*レッスン前に覚えておいたほうがいいことはある？
*語学が苦手でハワイ語が覚えられるか不安……
*レッスンについていけなかったら？
*ハワイアン・ネームっていつもらえるの？
*ウニキって、どういうもの？
*ベーシックな６つのステップ
*ベーシックな13のハンド・モーション
[ Part3 ] フラファッションの楽しみ
*レッスンでは何を着るの？
*レッスンを楽しくしてくれる小物は？
*パウスカートの役割
*レイの役割
*ハワイアン・ファッション
*ハワイアンキルト
[ Part4 ] 発表会のこと
*発表会ってどういうもの？
*発表会の費用はどれくらいかかる？
*絶対に出なくちゃいけないの？
*発表会の楽しさを知る
*衣装・髪型・メイクってどんな感じ？
*発表会以外にも人前で踊る機会はあるの？
[ Part5 ] フラとハワイの歴史
*フラが生まれたのはいつ？
*フラが禁止された時代
*フラが再び踊られるようになったのはいつ？
*アウアナ（現代フラ）はどんなふうに生まれたの？
*なぜコンペティションが行われるようになったの？
*フラに流行ってあるの？
*フラに出てくる神話にはどんなものがある？
*カプってどういうもの？
*ハワイアン・ミュージックについて
*フラで使う楽器
[ Part6 ] フラを観る
*どんなところに注目して観ればいいの？
*フラを「観る」と、何かいいことがある？
*日本で開かれるコンペティション
*ハワイの３大コンペティションってどんなもの？
*コンペティションを観るポイントは？
[ Part7 ] ハラウを探す
*ハラウ探しの前に知っておくべきことは？
*どんなハラウがあるの？
*レッスン料の目安は？
*家族でフラを習いたい！ 男性クラスってあるの？
*ハラウを選ぶときのポイントは？
*どうやったらフラの先生になれる？
*ハワイ語を知ろう
◎参考文献
【著者紹介】
伊藤彩子（いとう・さいこ）
1971年千葉県生まれ。
明治大学文学部文学科演劇学専攻卒業。
編集プロダクション勤務を経てフリーライターに。演劇、映画、ダンスなどのほか、育児・家計など生活まわりのジャンルを中心に活動中。著書に「バレエのはじめ」（ＷＡＶＥ出版）などがある。
内容説明
基本のハンドモーションとステップ、レッスン内容、ハワイ語ほか、フラの魅力と楽しさがわかる本。フラの効果、ハワイとフラの歴史、ハラウ（教室）の選び方、レッスンの流れ、ハワイアン・ファッション、発表会のことほか、「習ってみたい。でも…」というあなたの背中をひと押しする情報満載。
目次
１ フラダンスを始める
２ レッスンのいろいろ
３ フラファッションの楽しみ
４ 発表会のこと
５ フラとハワイの歴史
６ フラを観る
７ ハラウを探す
著者等紹介
伊藤彩子［イトウサイコ］
１９７１年千葉県生まれ。明治大学文学部文学科演劇学専攻卒業。編集プロダクション勤務を経てフリーライターに。演劇、映画、ダンスなどのほか、育児、家計など生活まわりのジャンルを中心に活動中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
