内容説明
いつもイライラに振り回されるあなたへ。「怒らない」を選択するだけで人生は驚くほど好転する。「イライラが消えた」「仕事がうまくいくようになった」「家族と仲良くなった」など驚きの声続出のメソッド初公開。
目次
第１章 怒りの正体
第２章 感情の器を広げる「受け止め方」の技術
第３章 イライラが消える「５つの余裕」を作る習慣
第４章 怒りが消える「自分ルール」を作り直す習慣
第５章 いい人間関係を作る「人とのかかわり方」の習慣
第６章 嫉妬が消える「自尊心」を育てる習慣
第７章 失敗の受け入れ方＆イライラ緊急対処法
著者等紹介
種市勝覺［タネイチショウガク］
風水コンサルタント、密教風水カウンセラー。１９７７年東京生まれ。大学の卒業と同時期に、風水の考え方を学ぶとともに、空海密教の修行を行う。滝行・護摩行などの伝授を受け、２００９年９月に四度加行（しどけぎょう）を終え、２０１０年１２月には伝法潅頂（でんぽうかんじょう）に入壇。密教の阿闍梨となる。現在は「財・体・心の流れを整える」を軸に、風水コンサルタント・密教風水カウンセラーとして活動。「お金・健康・心・時間・人間関係」などの分野で意識の変容をもたらす会員制度『風水ｃａｆｅジンカイト』を主宰し、独自の手法を用いたカウンセリング・コンサルテーション・社員研修・各種セミナー・出張鑑定などを精力的に行っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
ehirano1
93
この手の本は自身に如何にマッチする方法を見出すかでアンガーマネージメントの成否が決まるのではないかと思っています。類書は沢山あって、どの本も結局は同じこと言っているだけのように思えてしまいますが、各々の本で表現/表記/説明が異なります。実はこれが胆で、人それぞれでしっくりくる表現/表記/説明が異なるので、『この手の本は沢山読んだってかまわない。試してみてね（ケンタ食堂リスペクト）』。2024/02/28
Twakiz
25
アンガーマネジメント＋αの内容．うなずけるものばかり．自分ルールを他者へ押し付けない，期待しすぎない．自分の「不成仏な思い」をそのままにしていると他者への嫉妬やイライラにつながりやすい等．最近，職場でも家でもイライラさせられる案件が多い，少しでも実践してみよう．2021/09/24
キイロイネコ
23
相手が自分のルールと違うことをして、怒って、うまく行かないことがあった。 逆もあり、他人ルールで、無理難題を言われたことも。 人間関係をよくする本ってといえますね2023/01/20
りょうぶろぐ
11
怒りの正体から始まり、怒らない習慣をつける根本的な考え方を解説してくれている本です。 最後には嫉妬心や人間関係の構築の仕方までかいでつされています。 順序立てて解説してあるのでわかりやすく良書でした。2021/03/09
かなすぎ@ベンチャー企業取締役CTO
10
自分が怒るのは、基本的にはマネジメント系の仕事してる時が多そう。自分の思い通りに、物事が進まないことに苛立ちを感じる。ただ、本書でも書かれてるように、他人と一緒に仕事をする時は、「減点主義」にならない。「他人に期待をしない」ようにして、平常心を保って仕事できるようになりたい。2021/09/12
