目次
第１章 自然体で生きるコツ（目に見える財産、見えない財産；自分のレッテルをはがし、「自分の器」を生きよう ほか）
第２章 「生きがい」のつくり方（感謝の気持ちが、「この世にさよならする」準備となる；不良むすめを恨まず、感謝した母親の話 ほか）
第３章 自分を許してゆるゆる生きる（都会で働きながら、少しずつ「田舎の生活」に親しむ；自分の「いいところ」がわかると、「心の安定」が訪れる ほか）
第４章 「気持ちの大掃除」を始めよう（心の中を「シンプルにして清らかな部屋」にする；地にかかとをつけ、「身の丈」で生きる ほか）
著者等紹介
斎藤茂太［サイトウシゲタ］
精神神経科・斎藤病院名誉院長。悩める現代人の「心の安らぎコンサルタント」として、また、日本旅行作家協会会長、日本ペンクラブ名誉会長など多方面で活躍。「人生は悠々と、急がずあせらず」をモットーに、おだやかな人柄で知られ、「モタさん」の愛称で親しまれる。２００６年１１月逝去（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
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とし
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新しいことをする、好奇心。感謝2020/04/02
ハル
0
人生の後半は余計な事に時間を使わず楽しく生きる、そんな事を教えて貰えた。 今はまだ若さもあり無理をしてしまう自分もいるが、年齢を重ねれば年相応の生き方が待っていて、人生を楽しむにはどのような心構えが必要なのかを教授して頂けた。 後悔しない人生を送りたい。そんな時はヒントが貰えるかもしれません。2019/12/10
