目次
第１章 仕事のやり方、変えてみよう
第２章 「明るい気持ち」を取り返す
第３章 「職場ストレス」を小さくする知恵
第４章 仕事より、「自分のほう」が大切です
第５章 「職場ストレス」に負けない方法
第６章 「おれに任せろ！」といってみないか
著者等紹介
鴨下一郎［カモシタイチロウ］
ストレス予防と治療の専門医。１９４９年東京生まれ。医学博士（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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