目次
第１章 「笑い」は、よりよく生きるための本能である（歳とともに自然に近い生活を復活させる；うれしいと自然に笑みが出るのは本能である ほか）
第２章 一回笑えば寿命が一日延びると信じてよい（ほどほどのところで笑えればウツ病は防げる；「笑い」は老化を防ぎ、ボケを遠ざける ほか）
第３章 日常生活を「笑い」で包む“さかさま心理学”（自然に向かって語りかけられれば頭はやわらかい；ジョークを言おうとする精神が頭をよくする ほか）
第４章 「幸」も「不幸」もあなたの心しだい（嫌なことに出会うと、人の体の中はどうなるか；「笑い」は気から、これが積極的人生の源だ ほか）
第５章 人生、つきつめてみれば死ぬまで楽しむこと（おお金やストレスとは、ほどよくつき合う；人生は、ただ勝った負けたのトーナメントではない ほか）
著者等紹介
斎藤茂太［サイトウシゲタ］
精神経科・斎藤病院名誉院長、「心の安らぎコンサルタント」、日本旅行作家協会会長、日本ペンクラブ名誉会長など多方面で活躍（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
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あお
0
読みやすかった。ただ、どこかで聞いた話が多いような。★2013/06/12
