内容説明
要介護な年寄りは「10人に1人」、ほとんどがピンピンしている。これから始まる人生の楽しみ方。「長生き元気」でよく動く。
目次
第1章 イヤなことは忘れよう「明るい元気」がわいてくる
第2章 若い人には甘えない強い「年寄り」になろう
第3章 気は持ちよう、ものは考えよう「年寄りだから」できること
第4章 よく遊び、よく笑う!年を重ねて「色気と品性」
第5章 人に好かれてこそ「よき人生」になる
第6章 「老後の特権」をフルに活用「わがまま上手」に生きる
著者等紹介
斎藤茂太[サイトウシゲタ]
精神神経科・斎藤病院名誉院長として、悩める現代人の「心の安らぎコンサルタント」として、また、日本旅行作家協会会長、日本ペンクラブ名誉会員など多方面で活躍(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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