DVD付き オブザベーションを極めて、上達する!ボルダリング

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  • サイズ A5判/ページ数 192p/高さ 22cm
  • 商品コード 9784816365201
  • NDC分類 786.1
  • Cコード C0075

出版社内容情報

ボルダリングを上達させるためには、一癖あるホールドやコースをどう攻略していくかという事が非常に重要です。ボルダリングを上達させるためには、一癖あるホールドやコースをどう攻略していくかという事が非常に重要です。本書ではそんなオブザベーションに焦点を当て、国際ルートセッターである監修者のアドバイスを元に、室内で行う20のコースを、難易度別に写真とDVDを活用しながらやさしく解説していきます。

Part1 ボルダリングの基本知識
Part2 実践テクニック
Part3 課題を登ろう
Part4 中級者におすすめのトレーニング
Part5 3級以上の難課題&強傾斜壁にチャレンジ!
Part6 ストレッチ&テーピング
ボルダリング用語集

岡野 寛[オカノヒロシ]
監修

内容説明

スキルアップを狙うすべての人へ、一番丁寧な解説書!シューズの選び方やフットワークなどの基礎知識から実践テクニックまで充実の内容!

目次

1 ボルダリングの基本知識
2 実践テクニック
3 課題を登ろう
4 中級者におすすめのトレーニング
5 3級以上の難課題&強傾斜壁にチャレンジ
6 ストレッチ&テーピング
巻末特集 スポーツクライミングがオリンピック競技に決定!

著者等紹介

岡野寛[オカノヒロシ]
IFSCインターナショナルルートセッター。1974年香川県出身。19歳からクライミングをはじめ、積極的にコンペに参加。2002年にボルダリングワールドカップイタリア大会で日本人初となる3位入賞。2008年にIFSC(国際スポーツクライミング連盟)インターナショナルルートセッターの資格を取得。ボルダリングワールドカップやボルダリングジャパンカップなど、数々の大会でルートセットを行う。日本における職業セッターを確立し、先頭を走る第一人者。スポーツクライミング協会の選手強化・技術委員としてオリンピック日本代表選手の強化に携わる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。