怖れを手放す―アティテューディナル・ヒーリング入門ワークショップ

水島 広子【著】

星和書店（2008/11発売）

• サイズ A5判／ページ数 237p／高さ 19cm
• 商品コード 9784791106905
• NDC分類 146.8
• Cコード C0011

内容説明

心のやすらぎは意外なところにあります。心の平和を手に入れるためにアティテューディナル・ヒーリングでもいかがですか。怖れを作り出すのは、過去や未来から聴こえてくる雑音です。まずは「聴く」ことに集中してみましょう。私たちは相手の話だけを聴いているわけではありません。必ず同時に自分の考えを聴いています。過去のデータベースも未来も手放して、今この瞬間の音を聴く。

目次

１　入門ワークショップを始めるにあたって
２　アティテューディナル・ヒーリング・グループのガイドライン（指針）―グループが目指していく方向
３　アティテューディナル・ヒーリングの中心となる考え方
４　アティテューディナル・ヒーリングのサポートモデル（スター）―こころの平和チェックリスト
５　アティテューディナル・ヒーリングの原則―こころの平和を選ぶための十二の柱
６　アティテューディナル・ヒーリングのグループ―「聴く」姿勢を身につけるためのトレーニング
７　アティテューディナル・ヒーリングを深めていくためのトレーニング―入門ワークショップ後のステップアップ
８　入門ワークショップの終わりに
（参考）アティテューディナル・ヒーリングの原則の一つの定義（パトリシア・ロビンソン）

著者等紹介

水島広子［ミズシマヒロコ］
慶應義塾大学医学部卒業・同大学院修了（医学博士）。慶應義塾大学医学部精神神経科勤務を経て、現在、対人関係療法専門クリニック院長、慶應義塾大学医学部非常勤講師（精神神経科）、アティテューディナル・ヒーリング・ジャパン代表。２０００年６月～２００５年８月、衆議院議員として児童虐待防止法の抜本改正などを実現。１９９７年に共訳「うつ病の対人関係療法」（岩崎学術出版社）を出版して以来、日本における対人関係療法の第一人者として臨床に応用するとともに普及啓発に努めている。２００５年１２月～２００６年７月には、米国に住みアティテューディナル・ヒーリング・センターでボランティア兼研修。２００６年１０月にアティテューディナル・ヒーリング・ジャパンを立ち上げ、ワークショップやサポートグループを展開している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

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[西嶋]

水島広子によるAHの解説はとても参考になるが、大元のジャンポルスキーらの説く内容はスピリチュアル過ぎてついていけない、ついていきたいと思わない。

2018/01/26

[ベランダ]

「怖れ」を手放し、「あたたかい心」を持つ練習ができるのがアティチューディナル・ヒーリング（ＡＨ）だと理解しました。あたたかい心と聞いただけで、うるっとくるほどなつかしく、求め続けてきたものがこれだと思った。繰り返し、これはできなければならないもの（ルール）ではなく、ガイドライン（指針）なのだと、完璧主義（怖れに由来する）に陥らないように注意を促してくれているのもわかりやすかった。怖れとあたたかい心の見分け方は、練習が必要なのでアティチューディナル・ヒーリングのサポートグループに行ってみたい。良い本です。

2016/11/21

[okaching]

この本はこれから先も読み続けるんだろうなと思う。攻撃に対して反撃か逃走のどちらかの行動をいつも取ってしまう自分にがっかりしてきたが、攻撃を攻撃と思わないというのは衝撃的。これから二三年かけてものにしていきたいなー

2018/05/21

[ジュリ]

アティテューディナル・ヒーリングの入門ワークショップを書籍化したもの。怖れではなく愛を選択する、心の平安を選択する。自分で心の状態を選択することができて、安らぎを手に入られる。ワークショップの収録なので、語り方が柔らかくて丁寧に解説されていてわかりやすい。

2018/12/27

[moco75]

『女子の人間関係』を読んで、著者の他の本も知った。仕事柄、人の話や悩みを聞くことが多いが、確かに“過去”のデータベースや、“評価”したり、“問題”と捉えたりして、頭の中や心の中が忙しい。最近、同僚や友人の言動や行動にも、いろいろ思うところあったりして、あれ、自分の中のこの感情って、なんだろう。『怖れ』ってこのことなのかなぁ、と。もっと何なのか知りたい、というときに出会った本。自分のいつものパターンの負の感情に、いい加減うんざりしてきた人には、ぜひ一石を投じる良い本だと思います。

2016/06/06