内容説明
人間は自らの弱点を克服するだけでは幸せになれない！アメリカ心理学会会長のＭ・セリグマン教授が提唱する「ポジティブ心理学」は、心の病を治し、自らの短所や悩みを解消するのではなく、それぞれが生まれながらに備わった「強み」や「美徳」をさらに伸ばすことで、今よりもっと幸せになるための心理学である。あなたにとっての「世界でひとつだけの幸せ」が必ずかなうヒント満載の１冊。
目次
１ 大切なのは幸せになりたいという意欲（心から幸せだと感じるためには；心の強さを育てる心理学；人が幸せを求める理由 ほか）
２ あなたにとっての強みと美徳（幸せをもたらす美徳とは何か；自分のとっておきの強みを見つけだす）
３ 幸せというゴールを目指して（仕事での満足感と個人的な満足感；「愛すること」と「愛されること」；子どもたちをポジティブに育てる ほか）
著者等紹介
セリグマン，マーティン［セリグマン，マーティン］［Ｓｅｌｉｇｍａｎ，Ｍａｒｔｉｎ Ｅ．Ｐ］
心理学者（ペンシルベニア大学教授）。アメリカ心理学会（ＡＰＡ）の前会長を務めるとともに、学習性無力感と学習性楽観主義の提唱者でもある。現在は、ポジティブ心理学の推進のために活動する
小林裕子［コバヤシヒロコ］
成蹊大学文学部卒業。（有）ジャパン・ランゲージ・フォーラム代表取締役として、学術論文の翻訳、英語教材の開発などにあたる
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