目次
序章 スポーツのあるライフスタイルのすすめ
第１章 運動・スポーツの意義
第２章 体力トレーニング
第３章 スポーツスキルを高める方法と考え方
第４章 健康づくりと運動・スポーツ
第５章 スポーツ障害への対処
第６章 スポーツ用具と施設
著者等紹介
加藤知己［カトウトモキ］
学歴、順天堂大学大学院体育学研究科修士課程修了。博士（医学）。現在、東京電機大学未来科学部人間科学系列教授（健康教育学）
内匠屋潔［タクミヤキヨシ］
学歴、東京教育大学体育学部体育学科卒業。体育学学士。現在、東京電機大学工学部人間科学系列教授（コーチ学：剣道）
古賀初［コガハジメ］
学歴、順天堂大学大学院体育学研究科修士課程修了。修士（体育学）。現在、東京電機大学工学部人間科学系列専任講師（コーチ学：サッカー）
木村憲［キムラケン］
学歴、東京都立大学大学院理学研究科博士課程修了。博士（理学）。現在、東京電機大学未来科学部人間科学系列助教（生理心理学）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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