内容説明
こんな授業を受けたかった！１万８０００人の人生を劇的に変えたメンタルトレーナーの教え。読めばモチベーション、自信、勇気、意志力が湧き起こる！
目次
１ もう、人間関係に悩まない（まわりの人から、よく「いい人」と言われます。それなのに、居心地の悪さを感じてしまうのはどうしてでしょうか？；飲み会に誘われたり、仕事で頼みごとをされたりしたとき、断ることが苦手です。何か、上手い対処法はないでしょうか？ ほか）
２ 会社の中にこそ、自分の殻をやぶるチャンスがある（会社の先輩たちの中には出世して係長や課長になっている人と、そうではない人がいます。人生のチャンスを掴めた人と、掴めなかった人の違いはなんでしょうか？；職場にはいろいろなタイプの上司がいますが、いったい、どんなタイプの人を「いい上司」というのでしょうか？ ほか）
３ 仕事で感じた不安は、すべて成長の糧になる（人に相談したとき、いつも「なるほどな」と思って聞くのですが、なかなか実行できないでいます。頭で思っても行動に移せないのはなぜでしょうか？；仕事で失敗が続いて、自分なりに気をつけていたのですが、また失敗してしまいました。なぜ、「失敗したくない」と思っていたのに、失敗してしまうのでしょうか？ ほか）
４ 恋愛は人生において最高の武器になる（好きな人の前に出ると、緊張していつものようにふるまえません。だから僕は、好きな人とつき合えないのでしょうか…；僕は女性に失言してしまうことがあるようなのですが、自分ではまったく悪気はありません。いったい、僕はどうしたらいいのでしょうか？ ほか）
５ あなたの将来は輝きに満ちている！（新しいことに取り組もうとすると、どうしても躊躇してしまいます。なぜ、ためらいが生じてしまうのでしょうか？；「人生を変えたい」「よりいい結果を出したい」と思っているのですが、その一方で、「いまのままでも悪くない」とも思ってしまいます。それがベストではないと、どこかで思っているのですが… ほか）
著者等紹介
久瑠あさ美［クルアサミ］
メンタルトレーナー。東京・渋谷のメンタルルーム「ｆｆ Ｍｅｎｔａｌ Ｒｏｏｍ」（フォルテッシモメンタルルーム）代表。日本芸術療法学会会員、日本産業カウンセリング学会会員、日本心理学会認定心理士。精神科・心療内科の心理カウンセラーとしての勤務後、トップアスリートのメンタルトレーニングに積極的に取り組み、注目を集める。各界アーティスト、企業経営者、ビジネスパーソンなど個人向けのメンタルトレーニングをおこない、のべ１万８０００人を超えるクライアントから絶大な信頼を寄せられている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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