奇跡のハイヒール・ウォーキング

清水 春名【著】

世界文化社（2011/04発売）

• サイズ A5判／ページ数 112p／高さ 22cm
• 商品コード 9784418114054
• NDC分類 595
• Cコード C2077

出版社内容情報

女性の憧れ、ハイヒールをはきこなす靴の選び方、歩き方がこの一冊でわかる！一流モデルが実践する21のメソッドで、美しく歩きながら体もシェイプアップ。

内容説明

ハイヒールがあなたの美と健康を叶えます。東京コレクション、神戸コレクション、ミス・インターナショナル、東レ水着キャンペーンガール、ホリプロタレントスカウトキャラバンなどのトップモデルを続々輩出する驚きのメソッド。

目次

ハイヒールで奇跡を起こしましょう！美しくなるための３か条
１　ハイヒールは最高のエクササイズ・シューズ（「ハイヒールは体に悪い」って本当？；Ｍｙヒールをチェック！靴の状態から、あなたの体の歪みがわかります　ほか）
２　始めよう！奇跡のハイヒール・ウォーキング（ハイヒールが内側から体を変えます；知っておくと安心。はく前、はいた後のフットケアストレッチ　ほか）
３　運命のヒールと出会うための基礎知識（正しい靴選びのポイント；ハイヒール図鑑　ほか）
４　ハイヒールで身も心も美しく（私が学んだ５つのこと）

著者等紹介

清水春名［シミズハルナ］
実業団バレーボール選手としてプレー後、モデルとして活動。その経験を活かし、芸能事務所、スクール等でのモデルウォーキングの講師を始める。多くのファッション誌専属モデルや東レ水着キャンペーンガールグランプリ、パリコレクションモデルなどを輩出。ＴＶ、ＤＶＤ等のウォーキング・ポージング指導にも多数参加。神戸コレクション、ホリプロタレントスカウトキャラバンのファイナリストを対象にしたウォーキング指導も手がける。独自に確立したウォーキング・ポージングのオリジナルメソッドと的確なアドバイス、わかりやすい指導内容が好評を得ている。ＡＢＣ（全米ブライダルコンサルタント）協会認定・ブライダルプランナー検定取得。株式会社ワンカラット代表取締役（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[ゆきのすけ]

ハイヒールを履いているときの歩き方、理想の姿勢から、ハイヒールの紹介まであって、こんな女性になりたいって目標を持つことが出来る一冊。ハイヒールの似合う上品な女性になりたいなぁ。所作が美しい女性って見ていて本当に素敵。サルヴァトーレ　フェラガモや、クリスチャン　ルブタンを履いて似合う女性になるぞ！という目標が出来た。ひとまず靴を買うお金を貯めようっと。笑　本物になりたければ、本物のそばに行くこと、が最近の私の座右の銘。

2011/05/30

[Ryo]

モデルさんだけあって皆さん足奇麗…！最近全然ヒール履いてないデス。腰痛持ちだしたくさん歩くときは足痛いし…とか思っちゃって＞＜；考えたら安室ちゃんとかあんなピンヒールで踊ってんだしちゃんとしたヤツ履いたら足は痛くないのかな。なかなか合う靴がないんだけどね…。でも元々ブランドバックには興味なくて高いバック買うなら高い靴買う方がいいなあと思っているのでもうちょい余裕出来たらいいの買ってみたいなあ。そう言ってるうちはまだまだかなぁ^^;

2011/07/09

[ルキシュ]

ハイヒールに憧れているので。 猫背が気になって、反っちゃうのを改善せねば。歩くときの重心もわかったし、頑張れそう。 あとは荷物を減らしていきたい。

2015/01/30

[スー]

うつっている立ち姿や歩き姿がとっても美しい！ そして、美しくあることはガッツだ！と思う内容でした！！

2013/07/23

[Junko M]

腰痛に加えて外反母趾までなっちゃって、もうハイヒールなんて一生はかない！って思ってたら、ヒールと外反母趾は関係がないとか！調べたら外反母趾の人の歩き方は、モデルウォークと同じでした。自分なりに気をつけて歩いていたら、外反母趾もがにまたも改善されましたよ。この本、なかなか科学的に書いてあって、好きです。

2012/10/20