出版社内容情報
米国発のボディワーク・ロルフィングのメソッドを元にした、体の機能(動作)と知覚に働きかける方法で、より楽な姿勢が手に入る。
「感じてから、動かす」ことで、身体を包み込み一つに
つなげている「筋膜」にスイッチが入る!
慢性的な痛みや不調を抱える人はもちろん、
アスリート、ダンサー、音楽家、セラピストから注目を集める
「ロルフィング」の理論を基にした、簡単エクササイズが
心地よい姿勢をもたらす。
安田登氏、藤本靖氏、推薦。
【著者紹介】
カリフォルニア大学ロサンゼルス校でダンスの修士号を取得。ロルフィングの創始者アイダ・P・ロルフの元でストラクチュアル・インテグレーションを学ぶ。米国ロルフインスティテュート(The Rolf Institute of Structural Integration)のインストラクターとしてムーブメントを指導するほか、米国各地でムーブメントのワークショップを開催している。著書に"Balancing Your Body"、また健康・フィットネス関連雑誌への寄稿多数。カリフォルニア在住。
内容説明
慢性的な痛みや不調を抱える人はもちろん、アスリート、ダンサー、音楽家、セラピストから注目を集める「ロルフィング」の理論を基にした、新感覚エクササイズが心地よい姿勢をもたらす。
目次
第1部 身体のアウェアネス(意識のある身体;身体のネットワーク)
第2部 身体のスタビリティ―安定性(姿勢の土台;健康的な呼吸;コアのつながり)
第3部 身体のオリエンテーション―定位・方向性(ハートのメッセンジャー;足あと;世界と向き合う)
第4部 身体のムーブメント―動き(健康的な歩き方;人生のアーティキュレーション)
著者等紹介
ボンド,メアリー[ボンド,メアリー] [Bond,Mary]
カリフォルニア大学ロサンゼルス校でダンスの修士号を取得。ロルフィングの創始者アイダ・P・ロルフの元でストラクチュアル・インテグレーションを学ぶ。米国ロルフインスティテュート(The Rolf Institute of Structural Integration)のインストラクターとしてムーブメントを指導するほか、米国各地でムーブメントのワークショップを開催している。カリフォルニア州在住
椎名亜希子[シイナアキコ]
米国ロルフインスティテュート認定ロルファー。立教大学文学部英米文学科卒。翻訳、マーケティングなどの経歴の後、コロラド州ボルダーの米国ロルフインスティテュートで学び、ロルフィングの施術者として認定を受ける。現在はRolfing spiroを主宰し、東京都、埼玉県でロルフィングのセッションを提供する傍ら、身体の使い方のワークショップなどを行っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
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二階堂聖
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