出版社内容情報
伝統気功の粋を集めた「健身気功」は誰にでも手軽に行える。基本的な動作から発声法・呼吸法、操体法まで盛り込んだ、実践的な一冊。
内容説明
気功の基本的な動作から、身体操作法・発声・呼吸法・イメージ法まで。誰にでも手軽に行うことができる「健身気功」。伝統気功の粋を集めた中から、易筋経・五禽戯・六字訣・八段錦などをその歴史と共に詳説。
目次
第１章 気功とは何か
第２章 伝統的気功の五流派
第３章 気功のための五つの基本
第４章 健身気功とは何か―基本技法／伝統気功／健身気功
第５章 四つの健身気功とその時代
第６章 新しい五つの健身気功
第７章 これからの健身気功
著者等紹介
津村喬［ツムラタカシ］
ＮＰＯ法人気功文化研究所主宰。ＮＰＯ法人日本健身気功協会理事長。１９６４年初めて訪中して中国道教協会会長に気功を学ぶ。周稔豊元天津中医薬大学教授、焦国瑞中医研究員教授、張宇西苑医院医師などに師事し中医学と医療気功を研究。全国さまざまな教室で指導にあたる。１９９３年にはＮＨＫ「気功専科２」の講師をつとめる。２００４年中国国家体育局によって制定された健身気功を日本に紹介し、ＮＰＯ法人日本健身気功協会理事長となる。また自身が主宰する気功文化研究所では中国、ドイツ、フィンランドなど海外の気功家達とネットワークを持ち、毎年ツアーを開催してさまざまなフィールドから気功を文化として研究している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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