内容説明
塗り絵は楽しみながら手軽にできるメディテーション。３０分、ただ色を塗るだけで、心のやすらぎとストレスの軽減が味わえる。心身が癒される「マンダラ塗り絵」シリーズ。
著者等紹介
ノーマンド，ミシェル［ノーマンド，ミシェル］［Ｎｏｒｍａｎｄ，Ｍｉｃｈｅｌｌｅ］
グラフィック・デザイナー兼フリーランサー。マンダラとカラーリング・セラピー（塗り絵療法）に出会い、苦悩から抜け出すための、自然でホリスティックな方法を発見。現在は、健康と美容に関するテーマで執筆する一方、心とからだのフィットネス（健康）のスペシャリストとしても活躍している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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