内容説明
怒りをしずめ、心の平安をもたらす無念無想の極意！ブッダの瞑想（四念処法）を現代に生かし、日々の心がまえを『法句経』に学ぶ。
目次
第１部 怒りをコントロールするしくみ（怒りのメカニズム；怒りのコントロール）
第２部 脳科学から見たブッダの瞑想法（苦しみを取り除く八つの方法；脳科学に基づく瞑想法）
第３部 『法句経』に学ぶブッダの真理（八聖道に基づく『法句経』の智慧；生老病死の苦しみを乗り越える『法句経』の言葉；幸福をもたらす基本的な発想）
付録 高田選・真理の言葉
著者等紹介
高田明和［タカダアキカズ］
１９３５（昭和１０）年、静岡県清水市生まれ。１９６１年、慶応大学医学部卒業、１９６６年に同大学医学部大学院修了。医学博士。同年、米国ニューヨーク州立ロズエル・パーク記念研究所に留学。その後、ニューヨーク州立大学助教授、浜松医科大学第二生理学教授を歴任。現在、浜松医科大学名誉教授、昭和女子大学客員教授、（株）精糖工業会館顧問、「砂糖を科学する会」代表、（財）食肉消費センター委員会幹事。テレビやラジオ、全国での講演を通じて、心の健康に関する幅広い啓蒙活動に勤しむ（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
