集中力―テストとトレーニング

集中力―テストとトレーニング

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  • サイズ B6判／ページ数 259,／高さ 20cm
  • 商品コード 9784309901381
  • NDC分類 498.3
  • Cコード C0011

目次

なぜＡＣＴが必要なのか
ＡＣＴの生まれるまで
注意のコントロールとストレスのコントロールは一緒に進む
最初のステージ
ＡＣＴ
ＡＣＴの適用例
よくあるストレス状況への対処法