脳をきたえる習慣術―もっともっと頭をよくするためのイラスト図解版

平成暮らしの研究会【著】

河出書房新社（2009/04発売）

• サイズ B5判／ページ数 95p／高さ 26cm
• 商品コード 9784309651019
• NDC分類 498.39
• Cコード C0000

内容説明

面倒な「脳トレ」なんて不要。生活のなかで実行できる即効のワザを公開。

目次

第１章　頭がたちまち冴える日常習慣
第２章　固い頭がハッとなる刺激習慣
第３章　強い頭に鍛え直す、脳の体操習慣
第４章　疲れた頭を回復する癒し習慣
第５章　頭のサビを落とす思考習慣
第６章　頭の健康を保つ安心習慣