内容説明
不調や苦境のときも、折れない心ですごすために―自分とも他人とも、運命ともケンカしない。「柔軟な心」で生きてる人はやっぱり強い。どんな状況でも、巧みに身を処せる人が実践している「思考法」と「行動術」。
目次
１章 焦りを感じたとき、大きな壁にぶつかったとき―心をスッとラクにする習慣術
２章 周囲に翻弄されたとき、人づき合いに悩んだとき―おおらかに受けとめられる習慣術
３章 結果が出ないとき、マイナス思考に捉われたとき―心のゆとりを保つ習慣術
４章 力の限界を感じたとき、自分を否定されたとき―信念をじょうずに貫ける習慣術
５章 自分を見失いそうなとき、人生に「ハリ」がないと感じたとき―毎日を楽しめるようになる習慣術
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
ide
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仕事や息子の受験のことで思い悩んでいて勧められた。足元にある現実を冷静に見つめる、自分への期待値をちょっとだけ下げてみる、相手の立場になれば自分に余裕が生まれる、相手を嫌いになるのはやめよう、人間関係は合わせ鏡、等。気持ちを切り替えてポジティブに振る舞えばそれが身に付くのだろうな。2012/02/24
aitoh
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【いいとこ１０個列挙トレーニング】【天海祐希の江戸っ子な捉え方】【感情や気分に左右されず淡々と＝久石譲の規則正しい生活】2011/06/27
