出版社内容情報
難聴・耳鳴りに「ギンナン」、胃もたれに「パクチー」など、病気別・症状別で緩和・治癒に役立てられる食品と、その栄養素がわかる！
則岡 孝子［ノリオカ タカコ］
岡山県生まれ。女子栄養大学栄養学部卒。管理栄養士、栄養・料理研究家。食・健康推進スタディオ主宰。横浜創英短期大学名誉教授。著書に 「あなたに必要な栄養成分と食べ物」（小社刊）などがある。
内容説明
その病気・症状には、何を食べればいい？自分の健康を自分で守るために、栄養素の凄い効能を知ってさっそく今日の食事からとり入れよう！
目次
第１章 生活習慣病に効く食べもの
第２章 消化器・泌尿器の不調に効く食べもの
第３章 目・鼻・口・喉・耳の症状に効く食べもの
第４章 筋肉・関節・骨の症状に効く食べもの
第５章 心身全体の不調に効く食べもの
第６章 皮膚と髪の症状に効く食べもの
第７章 婦人科系の症状に効く食べもの
第８章 よくある症状に効く食べもの
著者等紹介
則岡孝子［ノリオカタカコ］
岡山県生まれ。女子栄養大学栄養学部卒業。現在、食・健康推進スタディオ主宰。管理栄養士、栄養・料理研究家。横浜創英短期大学名誉教授。企業やグッドスリープクリニックなどで栄養指導をつとめる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
ちゃびたん
0
★★★☆☆2021/10/03
ゆうへい
0
栄養学について全く素人ですが、分かりやすく面白かったです。さらっと読めて役立ちそうです。2021/04/08
