内容説明
視力をアップさせ、疲れ眼を癒すエクササイズやツボ押し、入浴法、食事法、パソコンの見方…など、あきらめていた眼の悩みをラクラク解消！今すぐできるマル秘ワザを初公開。
目次
１ ベッドの中、トイレタイム、朝食時に―毎朝、お出かけ前にできる眼スッキリの即効ワザ！
２ 歩きながら、電車に乗りながら―通勤・通学の途中で視力をらくらくアップ！
３ デスクの前で、パソコンを使って、会議中に―オフィスや学校で眼の疲れ解消のエクササイズ！
４ 魚、肉、野菜…何をどのように食べればよいのか―視る力をパワーＵＰさせる効果バツグンの食事法！
５ 見つめ方、まばたき、夢の見方―悪いクセや習慣を直して眼を生き生きさせるコツ！
６ 新聞、鏡、文具を利用して―身近なグッズで眼を簡単にリフレッシュ！
７ レンズの選び方、かけ方、装着法―メガネ、コンタクトレンズを使って眼をもっと活性化！
８ 脳を高回転させれば、眼もフル活動に―脳を楽しく鍛えて眼を良くするワザ＆ゲーム！
著者等紹介
中川和宏［ナカガワカズヒロ］
１９５３年、広島県生まれ。早稲田大学政経学部卒。米国医学博士。大学卒業後、単身アメリカに渡り、視力回復法を研究。脳を刺激して視力を回復するというアメリカで最高の成功例を誇る治療トレーニングを学び、ヨガと潜在能力開発をベースとした独自の「東洋的ビジョン・セラピー」の開発に成功。現在、ビジョン・フィットネスセンター所長。ボルチモア視力眼科アカデミー主任研究員。アメリカ視力眼科振興財団研究員
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