出版社内容情報
ホリスティックスクール ニールズヤード レメディーズ［ホリスティックスクールニールズヤードレメディーズ］
著・文・その他
内容説明
アロマセラピーは、植物が持っている人間の心身に働きかける作用を、もっとも効率的な方法でとり入れた自然療法のひとつです。この本では、初めてアロマセラピーを楽しむ人のために、その基本をしっかりと解説しながら、家の中やオフィス、旅先でも活用できるアイデアをたくさん紹介しています。４５種類のエッセンシャルオイルのプロフィールをはじめ、芳香浴やアロマバスの方法、手作りコスメ、セルフマッサージ、目的別レシピなど、盛りだくさんの内容です。この本をガイド役に、アロマセラピーが身近な存在となり、あなたの生活がより豊かになることを願っています。
目次
１ アロマセラピー・ベーシックレッスン（アロマセラピーとは？；エッセンシャルオイルってなに？ ほか）
２ エッセンシャルオイルとベースオイルのプロフィール（エッセンシャルオイルプロフィールの見方；エッセンシャルオイルを化学的な側面から理解しましょう ほか）
３ アロマセラピーでハッピーライフ（お部屋での楽しみ方；お出かけ時の楽しみ方・オフィスでの楽しみ方 ほか）
４ アロマセラピー・セルフマッサージ（アロマセラピー・マッサージの基礎レッスン；脚 ほか）
５ アロマセラピーでもっと元気に（リラックスに；パワーアップに ほか）
