内容説明
いつも、いつまでも健やかでありたい、美しくありたい…それは、年齢を問わず、すべての女性の願いではないでしょうか。そんな女性達に自然療法を役立ててほしい、すべての女性に生き生きと輝いてほしい、というニールズヤードの想いから、この本はスタートしました。紹介しているのは、女性の心身の健康や美容に役立つ、アロマセラピー、メディシナルハーブ、フラワーエッセンスを用いたレシピ。どれもが、全国のニールズヤードの女性スタッフがショップやセラピーセンターでお客様にお伝えしているアドバイスや、自分自身が実践しているものばかりです。
目次
1 NATURAL MEDICINES&WOMEN’S CARE―自然療法と女性の体ベーシックレッスン(自然療法を生活に取り入れてもっと健やかに、もっと美しく;アロマセラピーベーシックレッスン ほか)
2 WOMEN’S SELF CARE RECIPE―健やかな心身のための目的別・症状別セルフケアレシピ(メンタルセルフケアレシピ;フィジカルセルフケアレシピ ほか)
3 AROMATHERAPY MASSAGE―さらに美しくなるためのアロマセラピーマッサージ(アロマセラピーマッサージベーシックレッスン;肌荒れ(ニキビ・吹き出物) ほか)
4 ESSENTIAL OIL&HERBS&FLOWER ESSENCES PROFILE―エッセンシャルオイル・ハーブ・フラワーエッンスのプロフィール(この本のレシピで紹介した34種のエッセンシャルオイルプロフィール;この本のレシピで紹介した6種のベースオイルのプロフィール ほか)