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あな吉さんのゆるベジ“野菜100%”おもてなしバイブル―肉・魚・卵・乳製品・砂糖・だし不要!

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  • サイズ B5判/ページ数 111p/高さ 25cm
  • 商品コード 9784309281919
  • NDC分類 596.3
  • Cコード C0077

出版社内容情報

おもてなしこそ栄養たっぷりゆるベジ料理はいかが? ワクワクする華やかさと、大人も子供もみんな喜ぶ美味しさ。普段の材料+シンプル手順で、素敵な食卓が完成。1冊でランチ会からXmas、おせちまでお任せ!

内容説明

“おもてなしといえば肉のかたまり”というのはひと昔前の話。今は、肉や魚が珍しい時代ではありません。世の中はおいしい料理であふれかっています。でも、現代に生きる私たちにとっての本当のごちそうとは、日ごろ不足しがちなビタミンやミネラルをたっぷりと詰め込んだ、ココロとカラダを癒す野菜料理です。この本では、そんなヘルシーで、おいしくって、わくわくする野菜100%のおもてなし料理を紹介しています。

目次

華やかパーティ(ランチ&スイーツパーティ;くつろぎのラグパーティ ほか)
和のおもてなし(居酒屋風パーティ;ありあわせで、小皿パーティ ほか)
隠れた主役、サラダ(カリカリ揚げごぼうとお豆腐のサラダ;わさび風味の押し麦入り根菜サラダ ほか)
フィナーレは、やっぱりデザート(エディブルフラワーのゼリー;りんごの薔薇 ほか)

著者等紹介

浅倉ユキ[アサクラユキ]
ゆるベジ料理研究家。肉、魚、卵、乳製品、砂糖、みりん、酒、だしを一切使わないベジタブル料理の教室「another~kitchen」(アナザー・キッチン)を主宰。女の子2人、男の子1人の母。楽天ブログ「浅倉ユキ(あな吉)の、ゆるベジごはん」が大好評。また、カフェグローブでの「ゆるベジなキッチン」の連載では、ワーキングウーマン向けの超簡単レシピを紹介している。mixiの「ゆるベジ料理教室@荻窪」コミュニティは、生徒さんどうしが交流したりと大盛況(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

アクビちゃん

25
【図書館】とても彩り綺麗です♪でも、時間が掛かるわりには…なのですよ。作っておもてなししたいと思うレシピは残念ながらありませんでした。盛りつけの法則は参考になりました。2015/09/15

もーちゃん

6
パイとブラックコロッケを作った。う~ん、あまり作りたいと思うのはないなぁ。手間の割に(まぁ簡単ではあるものの)人に出すのなら動物性の旨みには負けるよなぁ。2014/04/26

Ryo

3
図書館。読み直したくて再度借りる。若い人が惹かれる感じではないかな~?でもまた作ってみたい。FP壊れたので今は作れずそのまま返却。。。2023/10/13

ruka

2
見ているだけでとてもきれいな本。なおかつベジ料理。さらに気軽にチャレンジできそうなレシピ。2009/12/23

Ryo

1
前回正月過ぎに読んで「今年は野菜おせちを作りたい!」と思ったのとタイミングよくマミーがFPくれたので挑戦。前日作ろうして初めて「これつくり置きできなくない?」と気付く。(つかおせちって保存食だろー!とか叫びたい)しかし日付けは30日。野菜もたんまり購入してしまっていたので仕方なく元旦当日にガーするハメに^^;赤と白の梅花大根/三色いも茶巾/簡単かぶら蒸し/青菜の市松巻き/ぐるぐるベジチャーシュー/高野豆腐の印籠煮/セロリ葉味噌/わさび風味の押し麦入り根菜サラダ/スイートポテト&パンプキンサラダを作った。→2014/01/08

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