ニールズヤード式メディシナルハーブレッスン

ニールズヤードスクールオブナチュラルメディスンズ【監修】

河出書房新社（2009/06発売）

• サイズ B5判／ページ数 95p／高さ 21cm
• 商品コード 9784309281650
• NDC分類 499.87
• Cコード C0077

内容説明

植物の持つ薬効を効果的に利用した自然療法、メディシナルハーブ。あなたの美容と健康、体と心をやさしくサポート。使いやすく手に入りやすい３９種類のメディシナルハーブを取りあげ、詳しいプロフィールを紹介。そのハーブを使った健康と美容に役立つ効果的な利用法を解説。ハーブティーをはじめ、ハーブバス、湿布やコスメなど日常生活に取り入れやすい方法が掲載されている。

目次

１　メディシナルハーブベーシックレッスン（メディシナルハーブと心身の健康；メディシナルハーブと自然療法の歴史；日常に役立つ自然療法　ほか）
２　メディシナルハーブプロフィール（ＢＡＳＩＣ　ＶＥＲＳＩＯＮ―日常に幅広く活躍する１５のハーブ；ＡＤＶＡＮＣＥＤ　ＶＥＲＳＩＯＮ―使い方、楽しみ方が広がる２４のハーブ）
３　メディシナルハーブ症状別レシピ（フィジカルケア（からだ編）
ビューティケア（美容編）
メンタルケア（こころ編））

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[たまきら]

世界中で、人々は自然の享受を巧みに受けてきたんだなあ…本を読みながら人類の長い英知の歴史を受け継げる幸せを思いました。こんなにぜいたくに様々な情報や物を入手できる世代ってないですよね。…もちろん実践だって大切です。まずは自分で育てられるものを育てたいなあ。

2021/03/02

[みさどん]

ハーブは積極的に植えようと考えているけれど、知らないものも多かった。繁殖をコントロールすべきものが多くて、うちには増えたミントは６種類ある。留意点を学びたい。なかなかハーブティーまでは手が伸びないのだ。

2022/01/20