ニールズヤード式アロマセラピーレッスン Basic ver.

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  • サイズ B5判/ページ数 111p/高さ 21cm
  • 商品コード 9784309280905
  • NDC分類 499.87
  • Cコード C0077

内容説明

アロマセラピーは、植物が持っている人間の心身に働きかける作用を、もっとも効率的な方法でとり入れた自然療法のひとつです。この本では、初めてアロマセラピーを楽しむ人のために、その基本をしっかりと解説しながら、家の中やオフィス、旅先でも活用できるアイデアをたくさん紹介しています。45種類のエッセンシャルオイルのプロフィールをはじめ、芳香浴やアロマバスの方法、手作りコスメ、セルフマッサージ、目的別レシピなど、盛りだくさんの内容です。

目次

1 アロマセラピー・ベーシックレッスン(アロマセラピーとは?;エッセンシャルオイルってなに? ほか)
2 エッセンシャルオイルとベースオイルのプロフィール(エッセンシャルオイルプロフィールの見方;エッセンシャルオイルを化学的な側面から理解しましょう ほか)
3 アロマセラピーでハッピーライフ(お部屋での楽しみ方;お出かけ時の楽しみ方・オフィスでの楽しみ方 ほか)
4 アロマセラピー・セルフマッサージ(アロマセラピー・マッサージの基礎レッスン;脚 ほか)
5 アロマセラピーでもっと元気に(リラックスに;パワーアップに ほか)

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

鵜鷺乃鈴芽

1
成分円グラフというものを初めて見たけど、分かり易くて驚きました。 2019/10/23

スリカータ

1
成分を色別に円グラフで表示したところが真新しかった。2015/01/03

satoshi

0
色々自分好みに自作できるんだな、と興味を持った。2017/07/22

hungryjack

0
アロマに興味を持って一番最初に買った本です。そしてニールズヤードのお店でいろいろ揃えました 笑 とても読みやすい入門書です。

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