内容説明
エッセンシャルオイルの香りや成分を使い、心と体のバランスを整えるアロマセラピー。そして、体に触れることで心身の緊張をほぐし、体内の毒素排出を促すマッサージ。その両方の効果を得られるのがアロマセラピーマッサージです。この本ではもっとキレイに、もっと元気になるためのマッサージ法を、すべて詳しいプロセス写真つきで解説。さらには、マッサージ効果をアップさせるアドバイス、日常生活で行いたいケア法まで、セルフメンテナンスの情報が盛りだくさん。自分の体に触れ、いたわる時間をつくって、さらに美しく健康に豊かな生活をめざしましょう。
目次
１ アロマセラピーマッサージ基礎レッスン（アロマセラピーマッサージってなに？；マッサージに関するＱ＆Ａ ほか）
２ キレイになれるマッサージ（乾燥としわを防ぐ；たるみを防ぐ ほか）
３ 元気になれるマッサージ（疲労を回復する；冷え性を改善する ほか）
４ 癒されるマッサージ（リラックスする；元気をとり戻す ほか）
５ アロマセラピーレッスン（エッセンシャルオイルと体のメカニズム；アロマセラピーの発展 ほか）
著者等紹介
栗山貴美子［クリヤマキミコ］
株式会社ニールズヤードレメディーズプリンシパルセラピストトレーナー。ＩＦＡ認定アロマセラピスト。ＡＥＡＪ認定インストラクター及びアロマセラピスト。英国リフレクソロジー協会認定リフレクソロジスト。生活習慣病予防指導士。成城大学在学中よりモデルの仕事を行う。３１歳の時ニールズヤードレメディーズに就職。ショップスタッフを経て、現在ナチュラルセラピーセンターにて施術、技術管理、スタッフ教育を行う。スクールオブナチュラルメディスンズ・アロマセラピーＩＦＡ認定コースやリフレクソロジーコースの講師も担当。２００６年春よりスタートした「栗山貴美子のビューティレッスン」では、経験に基づいたセルフケアの理論・実技を講義し、好評を博している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
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mai
更紗蝦
しろやぎどん
鵜鷺乃鈴芽
