内容説明
症状別にレシピ、食材の効能、症状改善に役立つアドバイスを紹介した薬膳レシピ集。
目次
症状別体質改善レシピと生活アドバイス（疲労；胃腸の調子が悪い；肩こり；便秘；冷え症；むくみ；アレルギー・花粉症；疲れ目；婦人科系のトラブル；二日酔い・肝機能アップ；肌の乾燥・しわ；にきび・吹き出物；気分の落ち込み、イライラ、不眠）
ナチュラルダイエットレシピ（気滞太り解消レシピ；〓（お）血太り解消レシピ
水滞太り解消レシピ）
著者等紹介
魯紅梅［ロコウバイ］
医学博士。薬日本堂（株）の中医師。中国・白求恩医科大学臨床医学部卒業。その後来日し、順天堂大学院を卒業。漢方専門相談員として活躍しながら順天堂大学医学部助手も兼任し研究・執筆・講演などを行っている。専門は内科学、医史学など。現在はニホンドウ漢方スクール専任講師として薬膳料理の指導も担当
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感想・レビュー
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えみさん13
13
体にいいから と思って食べたい見ためにも「効きそう」な献立ばかり。いいなー2014/04/14
忠犬大吉
1
これなら作れるかも。と思うようなレシピが多くのっている。 2012/11/04
からし
0
症状別でレシピを探すのはわかりやすいが、紅花や当帰などあまり身近ではない食材がキモとして載っているため、すごく参考になるとはいえない。2017/08/07
