血液型ダイエット―血液型によって合う・合わない食べ物がある!

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  • サイズ A5判/ページ数 127p/高さ 22cm
  • 商品コード 9784309275406
  • NDC分類 498.58
  • Cコード C0077

出版社内容情報

血液型によって太りやすい食材・太りにくい食材があった! 各血液型ごとに気をつけるべき食材や、?せる生活習慣を紹介した1冊。

【著者紹介】
アイオワ州パーマー・カイロプラクティック(医科系)大卒。米国政府公認ドクター・オブ・カイロプラクティック(D.C.)。中島カイロプラクティックセンター院長。 日本統合医療学会・会員。 著書多数。

内容説明

「いろんなダイエット法を試したのに、なんだか効果が実感できない」もしかしたら、それは“血液型”のせいかもしれません。本書で紹介する「血液型ダイエット」は、自分の血液型に合った食生活やエクササイズをほんの少し心がけるだけで、いつのまにか体が勝手に変わっていく魔法のダイエット。さあ、血液型のキャラクターと一緒に、変身!

目次

第1章 血液型と体の意外な関係(理論1 血液型が決めるのは性格だけじゃない!;理論2 血液型ごとに合う・合わない食べ物がある;理論3 そのエクササイズ、実は合っていないかも?)
第2章 血液型さんの食の基礎知識(血液型さんに合う/合わない野菜;血液型さんに合う/合わない肉・魚;血液型さんに合う/合わない果物;血液型さんに合う/合わない穀類・豆類・ナッツ類;血液型さんに合う/合わない卵・乳製品;血液型さんに合う/合わない油・調味料;血液型さんに合う/合わない嗜好品)
第3章 実践!血液型さんダイエット(血液型別!痩せやすい体をつくる基本の食べ方;栄養の吸収を高める野菜の食べ方/毒にあたらないための肉の食べ方;血液型別!ベストな朝食・昼食・夕食;血液型別!ベストなおやつ;血液型別!ベストな外食)

著者等紹介

中島旻保[ナカシマフミヤス]
1949年、富山県生まれ。中島カイロプラクティックセンター院長、日本統合医療学会代議員、臨床ゲノム医療学会ゲノムドクター認証医。米国アイオワ州パーマーカイロプラクティック大学にて、基礎医学から小児科学、産婦人科学、心理学まで幅広く習得。その後、臨床診断学、X線学を専攻し、独自の自然医療を確立する。現在、米国連邦政府公認ドクターオブカイロプラクティック(D.C)として診療を行う傍ら、講演や雑誌、書籍の執筆、メディアへの出演など幅広く活躍中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

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ybhkr

2
うわあ、今わたしがやっている食生活とA型さんがほぼ一緒で感激…!わたしの食生活は間違っていなかった…!小麦類、肉、乳製品、たまごを自宅では一切取らない生活を無意識に選択していたのだが大正解だったのか…!しかし、しいたけとトマトは定期的に食べてるよ…なすもダメなんだ…。太りにくい野菜に特にすきな野菜がないので、まー野菜は適当に食べておくわ…。鮭とさばとツナばっかり食べてたのもまあいいのか。たこ、いか、かにえび、もやめた方がよさげ。わたしのすきなヒヨコ豆とえんどう豆もだめかあ。一長一短やなあ。ゆっくり運動。2015/08/22

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