出版社内容情報
足首を回すだけで、「体の歪み」や「心のモヤモヤ」、「なんとなく不調」をを一掃！ダイエットにも効果を実感、簡単健康法です！
【著者紹介】
アスカ鍼灸治療院、院長。施術歴30年以上、５万人以上を治療した実績を持つ。日中治療医学研究会員、日本東方医学会会員。雑誌やテレビなど多数出演。日本で初めて美容の分野に東洋医学を取り入れた第一人者。
内容説明
足首を回すだけで、「体の歪み」や「心のモヤモヤ」「なんとなく不調」がすべて消える！今すぐ始められて、ダイエット効果も期待できる、超簡単健康法、決定版。
目次
１ 足首を回すだけでやせる！健康になる！（足首がかたいとこんなにつらい！；足首を回すとこんなメリットが！）
２ やってみよう！足首の正しい回し方（基本の回し方；さらに効果をアップ）
３ 足首周辺のツボを刺激してお悩み解消（足首のツボを刺激して効果をアップ！；ツボを刺激してみましょう！；足首の反射区を刺激して健康になろう！）
付録 寝ているだけはさむだけでお悩み解消
著者等紹介
福辻鋭記［フクツジトシキ］
アスカ鍼灸治療院院長。日本大学、東洋鍼灸専門学校卒業。日中治療医学研究会会員。美容鍼灸の草分け的存在で、女性誌や健康雑誌、テレビ番組などで幅広く活躍中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
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山下哲実
10
図書館本にて読了。 足首を回すだけでは無く 日頃の生活習慣も心掛けなければ ならない。2022/10/29
みどりまま
0
ともかく回すんだあ。という感じで理解しました。 2015/10/29
