内容説明
混合民族タイプのＡＢ型さんが「太らない」食事や習慣がすぐ分かる。
目次
第１章 血液型と体の意外な関係（血液型が決めるのは性格だけじゃない！；血液型ごとに合う・合わない食べ物がある；そのエクササイズ、実は合っていないかも？）
第２章 ＡＢ型さんの基礎知識（ＡＢ型さんってこんな人；ＡＢ型さんの食のガイドライン；ＡＢ型さんに合う食材・合わない食材）
第３章 食事で実践！ＡＢ型さんダイエット（痩せやすい体をつくる食の心得；ＡＢ型さんのダイエット料理のポイント；ＡＢ型さんの太りにくいおやつ；ＡＢ型さんの太りにくい外食；ＡＢ型さんのダイエットレシピ）
第４章 ＡＢ型さんの生活習慣ダイエット（ＡＢ型さんのダイエット生活はこうしよう；ＡＢ型さんにおすすめのエクササイズ；エクササイズの効果を高めるダイエットストレッチ；ＡＢ型さんのストレス解消法）
著者等紹介
中島旻保［ナカシマフミヤス］
１９４９年、富山県生まれ。中島カイロプラクティックセンター院長、日本統合医療学会代議員、臨床ゲノム医療学会ゲノムドクター認証医。米国アイオワ州パーマーカイロプラクティック大学にて、基礎医学から小児科学、産婦人科学、心理学まで幅広く習得。その後、臨床診断学、Ｘ線学を専攻し、独自の自然医療を確立する。現在、米国連邦政府公認ドクターオブカイロプラクティック（Ｄ．Ｃ）として診療を行う傍ら、講演や雑誌、書籍の執筆、メディアへの出演など幅広く活躍中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
流
0
そんなハードな運動でのダイエットは向いてないという事が知れて、心底ほっとした。でも、パスタやパンとかの小麦粉系は不向き・・・・とな！？2013/08/18
こうやまゆたか
0
信じるものは救われる的に救われたい(笑)のとイラストがかわいかったのとで読んでみました。感覚的に述べる評価として不適切だとも思うけど、「完成度が低い」感じが拭えない本。記述の矛盾や疑問の残る構成があるように読み取れて、それがひどく気になりました。（血液型が商材になる風潮に反感を持っているので、公平なレビューではありません。念のため。）2013/01/06
