内容説明
農耕民族タイプのＡ型さんが「太らない」食事や習慣がすぐ分かる。
目次
第１章 血液型と体の意外な関係（血液型が決めるのは性格だけじゃない！；血液型ごとに合う・合わない食べ物がある；そのエクササイズ、実は合っていないかも？）
第２章 Ａ型さんの基礎知識（Ａ型さんってこんな人；Ａ型さんの食のガイドライン；Ａ型さんに合う食材・合わない食材）
第３章 食事で実践！Ａ型さんダイエット（痩せやすい体をつくる食の心得；Ａ型さんのダイエット料理のポイント；Ａ型さんの太りにくいおやつ；Ａ型さんの太りにくい外食；Ａ型さんのダイエットレシピ）
第４章 Ａ型さんの生活習慣ダイエット（Ａ型さんのダイエット生活はこうしよう；Ａ型さんにおすすめのエクササイズ；エクササイズの効果を高めるダイエットストレッチ；Ａ型さんのストレス解消法）
著者等紹介
中島旻保［ナカシマフミヤス］
１９４９年、富山県生まれ。中島カイロプラクティックセンター院長、日本統合医療学会代議員、臨床ゲノム医療学会ゲノムドクター認証医。米国アイオワ州パーマーカイロプラクティック大学にて、基礎医学から小児科学、産婦人科学、心理学まで幅広く習得。その後、臨床診断学、Ｘ線学を専攻し、独自の自然医療を確立する。現在、米国連邦政府公認ドクターオブカイロプラクティック（Ｄ．Ｃ）として診療を行う傍ら、講演や雑誌、書籍の執筆、メディアへの出演など幅広く活躍中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
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assam2005
25
図書館でたまたま見つけ、手に取ってみた。他の血液型の本もあるらしい。今まで、しんどい運動をしてるのに体重変わらずとか、たくさん食べたのに体重増えてないとかあったなーと思い、この本の「太りやすいものリスト」「太りにくいものリスト」を見て、ちょっと納得。そう、これよ、これだったわ…と。となると、私、鶏か魚しか食べられないんじゃないかぁぁぁ。(T0T)炭酸水、紅茶、チーズ、さつまいも、ミカンまで太りやすいって…何食べたらいいのよう。(T0T)最後の「オススメストレス解消法は読書」に思わず「やっぱり」。2019/07/21
エンジェル
0
大好きな肉系がダメでかなりショックです…。今のところダイエットするつもりはありませんが、参考程度に読ませていただきました。2014/11/04
ひとん
0
今まで好んで食べていたものや飲んでいたものが、悉く合わないなんて！急に変えるのは無理だけど、少しずつ気がけてみよう。頑張るぞー。2013/09/29
