内容説明
１日１回もむだけ！心とからだの不調がスッキリ消える！ひと目でわかる手の立体治療図つき。
目次
序章 からだと心が健康になる手もみパワー
第１章 スッキリ爽快！手もみの基本
第２章 日常のつらい症状に効く手もみ
第３章 治りにくい症状を改善する手もみ
第４章 心をスッキリさせる手もみ
第５章 ダイエットや美容に最適な手もみ
第６章 女性の悩みを解消する手もみ
著者等紹介
五十嵐康彦［イガラシヤスヒコ］
１９４１年、横浜生まれ。指圧、マッサージ師。本格的なヨーガの指導を受けたのち、ヨーロッパ・アジア諸国で修行。反射帯治療（ゾーン・セラピー）に出会う。豊富な経験をもとに反射帯刺激健康法を確立し、リフレクソロジーの先駆けとして活躍する。テレビ、雑誌等で活躍し、現在は後進の指導と研究に邁進している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
更紗蝦
16
電車を待っている時とか、テレビを観ている時などの、ちょっとした時間を活用できるのが良いです。2018/09/26
月華
4
図書館 イラスト付きで分かりやすかったです。2016/11/02
かなかなかな
3
分かりやすくて、後は実行あるのみ。2020/01/12
まみりん
2
図書館本。簡単かつ場所を問わずできるところが取り組みやすいです。2015/03/26
黒豆
1
骨が透けた状態のイラストでわかりやすい。 “低血圧”が載っていて嬉しい…続けてみよう！2017/05/30
