内容説明
あなたがどうしてもやせられない理由は自律神経にあった！「解毒」「浄化」「リセット」がキーワード。活動モードの自律神経（交感神経）がうまく働かない＝うまくやせられない状態―モナリザダイエットを実行すればこの悪循環から抜け出せます。
目次
第１章 「正しいダイエット」をするために
第２章 アンチエイジングとモナリザダイエット
第３章 青木晃式モナリザダイエット 実践編
第４章 朝・夜１０分！モナリザ・エクササイズをやってみよう
第５章 モナリザダイエット ステップアップ編
第６章 モナリザダイエットの食生活ルール
第７章 モナリザダイエットのためのカロリー・データ編
あなたのモナリザダイエット・ノートを作ろう
著者等紹介
青木晃［アオキアキラ］
恵比寿アンチエイジングクリニック院長。マリーシアガーデンクリニック坑加齢医療センター長。統合医療ビレッジ生活習慣病内科統括医。アンチエイジングアカデミー校長。アンチエイジングラボラトリー所長。日本坑加齢医学会評議員。日本内科学会認定内科医。日本糖尿病学会専門医。日本内分泌学会会員、日本肥満学会会員。防衛医科大学を卒業後、防衛医大付属病院、東大医学部附属病院などにて、内分泌・代謝内科を研究。病気や疾患を診るだけにとどまった医療ではなく、ライフスタイルの提案など統括的にアンチエイジングをとらえる。医学的な部分やせなど新しいダイエットアプローチを提唱し実践。独創的なプロデュースセンスを持ち、ＴＶ・雑誌等マスコミに多数出演
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感想・レビュー
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しーまま
1
実践するのみ！2008/07/03
