内容説明
たった１０分のエクササイズで、メリハリボディもぷるぷる肌も思いのまま。骨格のゆがみ、筋肉のねじれを矯正して、やせる・小顔・キレイ。
目次
１ キレイとゆがみの関係（カラダのゆがみがキレイの邪魔をする！？；ゆがみの悪循環ルート ほか）
２ キレイな顔になりたい！（ゆがみを直してシンメトリーな顔に；整顔体操から始めよう ほか）
３ キレイなカラダになろう（メリハリボディも夢じゃない！；ポイント別にメリハリボディをゲット！ ほか）
４ カラダのなかをキモチよく（ゆがみとさよならして、キモチいい毎日を；ポイント別に、キモチいいをゲット！）
著者等紹介
カツヤマコウイチ［カツヤマコウイチ］
１９５４年北海道生まれ。理学博士。「勝山浩尉智の美容矯正専門カレッジ」理事長。整骨医学臨床学会専任講師。頭蓋骨治療（クラニオパシー）の理論を応用した独自の美容法「美容クラニオパシー」を提唱し、テレビ・雑誌などでもたびたび紹介されている
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