出版社内容情報
リハビリ・介護予防の第一人者による決定版！
寝たきりを防ぐ、寝たきりから脱出する実践ノウハウ満載！
ベストセラー『完全図解 新しい介護』『実用介護事典』『完全図解 高齢者介護 急変時対応マニュアル』に続く、待望の第4弾！
長年の臨床経験とリハビリテーション医学にも基づいて考案した全３４３の体操を完全網羅。
障害者から高齢者まで幅広い層に役立つ実践書
第1部 基本動作の改善体操
寝返りを打つ／ベッドから起き上がる／這う／膝立ちになる／床から立ち上がる／杖を使って歩く ほか
第2部 姿勢別 生活動作の改善体操
●寝てする体操
腹式呼吸／股関節を開く／筋肉の緊張とリラクセーション
●床でする体操
下肢と足指を動かす／下肢のストレッチ／下肢の屈曲とバランス運動
●イスでする体操
体幹のひねりとバランス運動／膝を組んだ状態で体幹をひねる
●立ってする体操
膝の屈伸運動／片脚立ちのバランス運動／その場でしゃがみ込む ほか
第3部 筋力強化体操
お迎え体操／バストアップ／指のかけ引き／うつぶせ肘立て／寝たまま片膝抱えてお尻ストレッチ／両膝（片膝）立てて軽いブリッジ／立て膝倒しの「悩まし」ポーズ ほか
第4部 拘縮予防体操
拘縮とは何か／まずは関節の動きを知ろう／指関節の運動／手首の関節の運動／前腕の運動／肘関節の運動／肩関節の運動／股関節の運動 ほか
第5部 介護・疾病予防体操
誤嚥予防体操／失禁予防体操／腰痛予防体操／転倒予防体操／認知症予防体操／膝痛予防体操／肩痛予防体操／股関節痛予防体操
大田 仁史［オオタ ヒトシ］
著・文・その他/編集
三好 春樹［ミヨシ ハルキ］
著・文・その他
内容説明
リハビリ・介護予防の第一人者による決定版。寝たきりを防ぐ、寝たきりから脱出する実践ノウハウ満載。ベストセラー『完全図解新しい介護』『実用介護事典』『高齢者介護急変時対応マニュアル』に続く待望の第４弾。
目次
第１部 基本動作の改善体操（寝返りを打つ；ベッドから起き上がる ほか）
第２部 姿勢別生活動作の改善体操（寝てする体操；床でする体操 ほか）
第３部 筋力強化体操（お迎え体操；バストアップ ほか）
第４部 拘縮予防体操（まずは関節の動きを知ろう；指関節の運動 ほか）
第５部 介護・疾病予防体操（誤嚥予防体操；失禁予防体操 ほか）
著者等紹介
大田仁史［オオタヒトシ］
１９３６年生まれ。東京医科歯科大学医学部卒業。伊豆逓信病院リハビリテーションセンター長、同病院副院長を経て、医療専門職を養成する日本で初めての県立大学付属病院（茨城県）を立ち上げた（１９９６年）。リハビリ医療・介護の第一人者として知られる。現在、茨城県立医療大学名誉教授、茨城県立健康プラザ管理者
三好春樹［ミヨシハルキ］
１９５０年生まれ。７４年から特別養護老人ホームに生活指導員として勤務後、九州リハビリテーション大学校卒業。ふたたび特別養護老人ホームでＰＴ（理学療法士）としてリハビリテーションの現場に復帰。８５年に退職後「生活とリハビリ研究所」代表。現在、年間２００回を超える講演と実技指導で絶大な支持を得ている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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