目次
はじめに やっぱり基本は骨盤
準備体操
「骨盤美整体」の基礎１ １０分間エクササイズ
「骨盤美整体」の基礎２ ２０分間エクササイズ
「骨盤美整体」応用編（「お悩み症状別」美整体；イスを使ってできる「簡単」美整体；「小顔」美整体）
まとめ 毎日続けて美しく健やかな体に
著者等紹介
納富亜矢子［ノウトミアヤコ］
１９７２年生まれ。芦屋の美人カリスマ整体師。普通のＯＬから、結婚後、整体師に。整体師として骨盤美整体を施術する傍ら、自身の不調克服経験から副院長として接客、カウンセリング、骨盤体操などを指導。身体の要である骨盤のゆがみがあらゆる不調を引き起こすと考え、肩こり、腰痛、肥満、ストレス、生理トラブルなど現代女性が持つ悩みを生活習慣からもアドバイス。２４時間テレビショッピング専門チャンネル「ショップチャンネル」では自宅でできる美整体を目指した商品を販売、圧倒的な人気を誇る。芦屋美整体サロン副院長（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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