出版社内容情報
萩原智子がクロールの泳法をやさしく基礎からコーチング。連続写真でキック、ストローク、呼吸法、練習法を初歩から丁寧に指導。
萩原智子がクロールの泳法をやさしく基礎からコーチング。オールカラーの連続写真でキック、ストローク、呼吸法、練習法を、初歩から丁寧に指導。動きを正しく理解できます。きれいに長く、楽しく泳げるコツを紹介。付属ＤＶＤの動画でも動きと練習法を解説。
【著者紹介】
日本水泳連盟理事 山梨学院カレッジスポーツセンター研究員
内容説明
充実の練習メニュー。楽しく覚える水中ドリル＆陸上トレーニング。キレイに、楽に、速く！コツさえつかめば、理想の泳ぎに変わる！
目次
第１章 上達するための５つのテーマ
第２章 基本を身につけ、キレイに泳ぐ
第３章 コツを覚えて長く楽に泳ぐ
第４章 速く泳ぐためのステップアップ
第５章 スタート＆ターン
第６章 水中ドリル
第７章 陸上トレーニング
著者等紹介
萩原智子［ハギワラトモコ］
１９８０年４月１３日生まれ、山梨県出身。小学校２年生から水泳をはじめる。高校生のとき、２００ｍ背泳ぎでインターハイ３連覇。山梨学院大学在学中の２０００年、２００ｍ背泳ぎと２００ｍ個人メドレーでシドニーオリンピックに出場。２００ｍ背泳ぎ４位、２００ｍ個人メドレー８位入賞。２００２年日本選手権では、１００、２００ｍ自由形、２００ｍ背泳ぎ、２００ｍ個人メドレーで史上初の４冠達成。現在、山梨学院カレッジスポーツセンター研究員、日本水泳連盟理事などを務めながら、日本全国で講演会や水泳教室を行い、水泳の普及活動を行う（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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