出版社内容情報
スポーツマッサージの手順をわかりやすく写真で解説。基本の「さする」「揉む」から脚・腕・臀部など各部位のマッサージを紹介。
あらゆるスポーツの疲労回復＆コンディショニングアップに効くスポーツマッサージ。手順をわかりやすく写真で解説。基本の「さする」「揉む」「押す」「たたく」から脚・腕・臀部・腰・背中・首・肩の各部位のマッサージ、ひとりでやるセルフマッサージを掲載
【著者紹介】
日本体育協会公認アスレティックトレーナー
内容説明
ふくらはぎ、太腿、臀部、腰、腕、肩、背中。連続写真で図解！部位別マッサージ３０。自宅で簡単！ひとりでやれるセルフマッサージ７。
目次
第１章 スポーツマッサージの基礎知識
第２章 基本の手技
第３章 部位別マッサージ
第４章 ひとりでできる！セルフマッサージ
第５章 疲労回復！スポーツ別マッサージ
第６章 不調改善症状別マッサージ
第７章 痛み解消エクササイズ
著者等紹介
並木磨去光［ナミキマサミツ］
日本体育協会公認アスレティックトレーナー。鍼・灸・あん摩・指圧・マッサージ師。スポーツマッサージ・ナズー代表、株式会社ナズー代表取締役。１９６６年埼玉県生まれ。日本大学法学部卒、日本鍼灸理療専門学校卒。日本代表サッカーチームのトレーナーとして、ＦＩＦＡワールドカップフランス大会、日韓大会、ドイツ大会に帯同。そのほかＵ‐２３日本代表サッカーチームトレーナーとして、アトランタ、シドニー、アテネ、北京五輪に帯同する。ＷＪＢＬ所属チーム、社会人ラグビー部など、さまざまな競技分野でトレーナーを勤めた経験を持つ（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
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あつだい
海戸 波斗
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