出版社内容情報
萩原智子が水泳を基礎からコーチング。連続写真でクロール・平泳ぎ・背泳ぎ・バタフライの正しい動きと練習法を初歩から指導。
萩原智子が水泳をやさしく基礎からコーチング。オールカラーの連続写真でクロール・平泳ぎ・背泳ぎ・バタフライのキック、ストローク、呼吸法、練習法を初歩から丁寧に指導。動きを正しく理解できます。付属ＤＶＤの動画でも動きと練習法を解説。
【著者紹介】
日本水泳連盟理事 山梨学院カレッジスポーツセンター研究員
目次
第１章 泳ぎの基本（水中ではいつも「ストリームライン」を意識しましょう。；まずは陸上で「理想のフォーム」をつかみましょう。 ほか）
第２章 クロール（クロールの正しいフォーム―水泳の基本となる泳法；ストリームライン―棒のような軸をつくり水の抵抗を最小限に ほか）
第３章 平泳ぎ（平泳ぎとは―手脚のタイミングを合わせ、なめらかに進む；泳ぎ方―進む力とブレーキの力を理解しよう ほか）
第４章 背泳ぎ（背泳ぎとは―上を向いて泳ぐ「背泳ぎ」；きれいに泳ぐ姿勢―上向きでもストリームラインの姿勢をキープ ほか）
第５章 バタフライ（バタフライとは―ダイナミックに体を使って泳ぐ；体の使い方―体全体を使って、体重移動で進む ほか）
著者等紹介
萩原智子［ハギワラトモコ］
１９８０年４月１３日生まれ、山梨県出身。小学校２年生から水泳をはじめる。高校生のとき、２００ｍ背泳ぎでインターハイ３連覇。山梨学院大学在学中の２０００年、２００ｍ背泳ぎと２００ｍ個人メドレーでシドニーオリンピックに出場。２００ｍ背泳ぎ４位、２００ｍ個人メドレー８位入賞。２００２年日本選手権では、１００、２００ｍ自由形、２００ｍ背泳ぎ、２００ｍ個人メドレーで史上初の４冠達成。現在、山梨学院カレッジスポーツセンター研究員、日本水泳連盟理事などを務めながら、日本全国で講演会や水泳教室を行い、水泳の普及活動を行う（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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