３０代の初老ライフ―与えられた場所で幸せを見つける衣・食・住のアイデア

Ｋｅｉ【著】

ＫＡＤＯＫＡＷＡ（2016/06発売）

• サイズ B6判／ページ数 205p／高さ 19cm
• 商品コード 9784040684345
• NDC分類 590
• Cコード C0077

出版社内容情報

大人気ブログ、「30代の初老ライフ」keiさん、初の著書人生はイキイキ、キラキラ、ばかりが正解ではない！

健康を謳歌し、仕事に燃える30代。
まだまだ夢を追いかける、そんなパワフルな人生も素敵です。
だけど、それだけがすべてじゃない！
心穏やかに、与えられた場所で幸せを見つけ過ごす――
それが、私の「初老ライフ」です。

一つ手放すことで、一つ自分を取り戻す「私を再発見する断捨離」、
自分にやさしいキッチンのつくり方、など「心と体に寄り添う家事」……。
ほどよく、無理せず、心地よく。
日々の家事をとおして、
身のまわりにある小さな幸せ、私なりの「正解」を見つける暮らしのアイデア。


＜目次＞
第１章
「初老ライフ」の家しごと
―家事はうまくやるより、ラクにしよう！―

第２章
「初老ライフ」の断捨離レポート
―自分のキャパに合った慎ましい暮らしのつくり方―

第３章
「初老ライフ」の心と体
―休む勇気、がんばりすぎない勇気を持つ！ー

第４章
「初老ライフ」の人間関係
―人を信じるって、嬉しいこと―

Kｅｉ［ケイ］

20代、自分のキャパを越えた激務で体調を壊したことをきっかけに、己を知り、太陽のリズムと共に生活し、良い物を食べ、自然に感謝し、肩の力を抜く「初老ライフ」を志す。
日々の生活から得られる気づきを発信しているブログ「30代の初老ライフ」が人気。

内容説明

心と体に寄り添う家事、私を再発見する片づけ。「あれ、もしかして幸せかも」そう思える瞬間がどんどん増えていく！ブログ「３０代の初老ライフ」で人気のＫｅｉさん初の著書！

目次

第１章　「初老ライフ」の断捨離レポート―自分のキャパに合った慎ましい暮らしのつくり方（一つ手放すたびに、一つ自分を取り戻す―だから断捨離にはまりました；シャツ１枚に生き方が表れていた―身の丈を知らなかった私！　ほか）
第２章　「初老ライフ」の家しごと―家事はうまくやるより、ラクにやろう！（私には私の家事がある―家事の「正解」は自分自身で見つけるもの；家事はうまくやるより、ラクにやる―完璧さの「基準値」を見直そう　ほか）
第３章　「初老ライフ」の心と体―休む勇気、がんばりすぎない勇気を持とう！（攻めの昼寝をしよう！―がんばれる人は休み方も知っている；勝手に忙しくしない―「こうでなければ」から自由になる　ほか）
第４章　「初老ライフ」の人間関係―人を信じるって、うれしいこと（変わっていくことを恐れない―ミニマリスト的人間関係の考え方；人間関係を手放すとき「相手を見限る」ものであってはいけない―「人」ではなく「気持ち」を見つめる　ほか）

著者等紹介

Ｋｅｉ［ＫＥＩ］
ブログ「３０代の初老ライフ」を主宰。２０代後半、キャパを超えた激務で体調を壊したことをきっかけに地元へ戻り、「初老ライフ」を開始。専業主婦として家事を楽しみながら、療養にはげんでいる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[カザリ]

読んでいて、涙がでた。。断捨離を自分がどういう人間であるか、どう生きたいのかを再認識する手段とした、という著者の意見。断捨離の多くの本が掃除という手段を紹介する枠組みを通して、著者の自己再生への道を説いているけれど、この著者の痛みや喜びは、ひとしおだった。。人間ってみんなどこかしら弱いのに、強くあれという社会の要請でがんばってしまう。でも、がんばれなかったときの生き方。他人にわかりやすく主張できない人生になったときこそ、自分のなかで自分を認めてあげる言葉や作業が必要になり、だからこそ、成長できたりする

2017/01/08

[ねぇ]

断捨離仲間から勧められた１冊。 断捨離だけにとどまらず、幸せに毎日を過ごすための、心の持ちよう等も等身大の視点で書かれているので、分かりやすく、これならできるかもねと思える。 少し心の重荷が軽くなった１冊。

2017/08/12

[まんまる]

身体、心を労り、頑張ることよりもゆったり今に身をまかす『初老ライフ』は素敵。断捨離、掃除、時間の使いかた、ひとつひとつに込められる著者の考え方がゆったりしていて、そんなに頑張らなくてもいいんだな～と思えてきました。今日はのんびりしよう。

2018/02/15

[クリキントン]

タイトルに魅かれ、図書館で借りてきました。前に読んだことあるかも・・・？やはり読んでいました。それほど内容が残っていませんでした。人気ブロガーとのことで、ブログを覗いてみようと思ったら閉鎖されたようです。書籍化したとたん閉鎖されたとか？そんなことってあるんですね。

2018/02/07

[ybhkr]

けっこう違和感を感じる部分が多くて、読みながら引っかかった。服はLかXLなのに体はヤセッポッチでガリガリとは…？わたし、身長167センチあるけど、ガリガリにやせていたころはＭ主流でSもたまに着ていて、Lだとブワッとなってカパカパして着にくかったし、太ってからも肩の位置的にチェニックとかはＭのときもあるから？？？ってなった。ご本人の写真がないからなんともはやなんだが。他にも矛盾点が沢山あって検索かけたら…（察し）そういうことかーと納得した。自虐風自慢キャッチャーの勘は鈍ってなかったか…。

2017/08/23