出版社内容情報
「ひとり暮らしも９年め」のたかぎなおこがマラソンに挑戦！
■ポイント
●「ひとり暮らしも９年め」のたかぎなおこさんがマラソンに挑戦！●ホノルルマラソン完走を目指します！！●「本格的なトレーニング本」でもなく、雑誌の特集でよく組まれる「美ジョガー」でもなく、普通に走りたいと思った人が気軽に手に取れる本。●読んで楽しく、役に立ち、心に寄り添う１冊です。
■内容
どちらかと言えば運動は苦手、とっても運動不足な毎日を過ごすたかぎさん。ふと目にしたマラソン中継に刺激されて「走ってみたい！」とマラソン１年生になる決意をする。近所の公園を走ったり、河原を走ったり、観光気分でご当地マラソンを走ったりしながら、最終的にはホノルル・フルマラソンを目指します！！
内容説明
はっきり言って超運動不足です。…こんな私でも走るのは楽しい！『ひとりぐらしも９年め』のたかぎなおこがマラソンに挑戦！目指すはホノルル・フルマラソン！？―。
目次
１ とりあえず走ってみよう（まずは形から、シューズとウエア選び；ご近所３０分ウォーキング ほか）
２ 走る楽しみを見つけよう（ｉＰｏｄランと山登りトレーニング；金コーチ直伝、ビールが美味しくなる走り方）
３ ご当地マラソン大会に出てみよう（今後の大会＆ホノルル行きが決定！；初遠征！旅行気分で日光へ（１０ｋｍ／栃木） ほか）
４ 走れる距離を伸ばしてみよう（ＬＳＤと登山で持久力をつけよう！；絶景の松島で初ハーフに挑戦！（２１ｋｍ／宮城） ほか）
ＦＩＮＡＬ ４２．１９５ｋｍにチャレンジしよう（やって来ました、憧れのハワイ；いよいよ本番、フルマラソンスタート！ ほか）
