目次
第１章 赤ちゃん誕生―その神秘な適応能力（全く逆だった日本のお母さんとアメリカのお母さんの答え；４０週間の水中生活に別れを告げる；第１呼吸はなぜ起こるのか；空気に置き換わっても肺はつぶれない；産声の必要なわけ ほか）
第２章 うつぶせ寝とあおむけ寝（うつぶせ寝の医学的な利点；うつぶせ〈覚醒時〉―うつぶせ起き―の利点；うつぶせ〈睡眠時〉―うつぶせ寝―の利点；あおむけ〈覚醒時〉―あおむけ起き―の利点；あおむけ〈睡眠時〉―あおむけ寝―の利点 ほか）
第３章 乳児突然死症候群〈ＳＩＤＳ〉を考える（うつぶせ寝と死亡事故；乳児突然死症候群〈ＳＩＤＳ〉という病気；アメリカ、イギリスでのＳＩＤＳ；ＳＩＤＳと体位について；ＳＩＤＳの原因に関する説 ほか）
第４章 赤ちゃんの安全を守る（あおむけ寝、おおいに結構；うつぶせ寝だけで頭の形、スタイルは決まらない；生まれるときに頭の形がこんなに変わる；うつぶせ寝を始めるならば）
